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Detalles del título El arte de pensar bien de Blanca Mery Sánchez Gómez - Disponible

El arte de pensar bien

por Blanca Mery Sánchez Gómez
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La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

  • Autores

  • Editorial

  • Fecha de lanzamiento

    25 de enero de 2021

  • Formatos

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9789584292605

    • libro electrónico EPUB

      • ISBN: 9789584292605
      • Tamaño de archivo: 771 KB

  • Accesibilidad

  • Idiomas

    • Español; Castellano

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